俗語說的好~人非聖賢豬哥難免~
結婚十多年為了滿足親愛的夜晚裡尋求的那小小的情趣網
刺激感並開始有空就會去逛逛情趣精品店尋找助性
寶貝好提升我們夫妻間的感情~~
其實玩久後我也滿喜歡的~~哈哈
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商品訊息簡述:
別讓疼痛上身 輕鬆做個登山達人
: （圖片來源／rawpixel.com@pexels）
登高望遠，山中寂靜是許多人放鬆心靈的方式，除了確保自己裝備充足外，保護自己免於運動後產生肌肉痠痛、受傷是更重要的。爬山運動常會發生如: 足底筋膜炎、阿基里斯肌腱炎、下背疼痛、大腿肌肉拉傷等問題。透過物理治療師分享，為您說明可能導致的原因及後續治療保健的方式。
別忘了，在準備好合適鞋子、服裝，食物外，運動保護您，也是您必要帶的喔。
一、 足底筋膜炎
在我們的腳底從小腿後側到足底內側受到強大支撐力也是所謂足弓，同時再加上有一強大類似漁網的結締纖維組織-筋膜來穩固腳，是我們天然的避震器。但可能因每個人腳部構造影響足底受力問題，工作型態、退化等問題而發生。其症狀主要為第一步踏地時，伴隨足跟前緣與內側劇痛，最常見為早晨下床第一步，或是長時間休息後，剛開始踩踏行走，足跟前緣偏內側會發生劇痛，但在繼續走動幾步後會較為緩解，但走久後，疼痛又會再次加劇。好發於年齡40-60，體重較重、或足弓腳底排列組織已有問題者。臨床上建議要先確診，因為常會與跟骨骨刺、腳跟處神經壓迫、阿基里斯肌腱發炎等問題混淆。保守治療方法如:
1. 儀器治療: 超音波、雷射、電療等，用於緩解組織發炎、疼痛等問題
2. 鞋墊支撐或貼紮支撐: 用於保護及協助腳部肌肉能於正常解剖位置下，發揮功能以緩解筋膜持續受到過度使用的狀況
3. 運動治療裝跳蛋
(1) 牽拉小腿肌肉: 站姿下，成弓箭步站立，後腳膝蓋伸直，腳板平放於地板，利用身體往前增加前腳髖關節彎曲，以牽拉後方腳的小腿肌肉，維持10秒重複進行。
原文作者為彰化基督教醫院 復健醫學科物理治療師 周雅惠，本文轉載自《彰基院訊電子報》
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台積電董事長張忠謀在一場演講中指出，公司為求發展有創新投資，而公司保留盈餘也多半用於此，但台灣卻對此課稅，保留盈餘稅變成是反企業成長稅。他說營所稅可提高，但要同步取消保留盈餘稅，才能鼓勵企業永續發展與經營。
台灣玉山科技協會 30 日舉行 2017 年會，邀請台積電董事長張忠謀以「成長與創新」為題發表專題演講，和與會人士分享台積電成立 30 年以來的經驗。他說，企業成長不一定要靠創新，但創新的確是企業成長最好的路，其中又以有商業模式的創新是最好的。
而提到保留盈餘稅部分，張忠謀認為，保留盈餘稅是反企業成長稅，它的來源是兩稅合一，但事實上看不到效果。他說他贊同可提高現行營所稅的 17% 稅率，但保留盈餘是用於未來的投資，應該是附加價值分配的一部分，若能把保留盈餘稅取消就好了。
張忠謀強調，企業要把餅做大，增加附加價值善待員工，如此一來才能談分配，才能談員工分紅與股東權益。另外，他也說假如一個公司有完善獨立董事，那麼將可權?股東和員工的利益，也會獎勵創新，對公司未來是好事。
至於台灣半導體業的未來，張忠謀引述美國前總統雷根在就職典禮上說「有人告訴你，我從政府來的，要來幫助你」這是很可怕的一句話，強調政府少干預，讓市場機制去運作。張忠謀也認為，政府應該要盡量減少干涉，不應該多管，只要把投資環境，如基礎設施、法律，水電、土地、人才都做好即可。
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